Theo thống kê, tại Việt Nam, mỗi ngày có hàng chục nghìn ca mắc Covid-19 mới. Những bệnh nhân dương tính với Covid-19 không chỉ phải đối mặt nguy cơ tử vong cao ngay cả khi đã tiêm vacxin. Mà còn phải gánh chịu tình trạng hậu Covid mà Tổ chức Y tế Thế giới – WHO gọi là post Covid-19 condition. Vậy hội chứng hậu Covid có thể tàn phá sức khoẻ như thế nào, cách xử lý để cải thiện ra sao, những thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.
“Dính” Covid-19 người “khoẻ re” nhưng bị HẬU COVID “hành”
Trong vài tháng trở lại đây, đặc biệt là sau khi các tỉnh thành trên cả nước thực hiện chính sách “mở cửa”, khai thông mọi tuyến đường bộ, đường bay thuận lợi cho hồi phục kinh tế. Khiến cho các ca mắc Covid-19 trên cả nước đang tăng chóng mặt, các tỉnh thành trọng điểm luôn dẫn đầu số ca mắc.
Mắc Covid có thể chữa khỏi nhưng di chứng hậu Covid mới là điều đáng báo động, không thể lường trước được.
Hội chứng hậu Covid-19 – một thuật ngữ được Tổ chức Y tế Thế giới WHO công bố. Cũng theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh, các kết quả nghiên cứu cho thấy, có 33% -76% người bệnh có thể gặp triệu chứng hậu Covid-19 kéo dài ít nhất 6 tháng sau khi nhiễm bệnh, 20% người bệnh phải tái nhập viện; 80% người bệnh phải theo dõi tại cơ sở chăm sóc sức khỏe ban đầu trong vòng 2 tháng sau xuất viện.
bác sĩ thăm khám hậu COVID.
Theo đó, tình trạng hậu Covid-19 xảy ra ở những người có tiền sử nhiễm bệnh với các triệu chứng và kéo dài ít nhất 2 tháng mà không thể giải thích bằng chẩn đoán thay thế. Tình trạng này có thể khiến sức khỏe người bệnh bị suy giảm kéo dài, có tác động nghiêm trọng đến khả năng quay trở lại làm việc hoặc tham gia cuộc sống xã hội. Hậu Covid-19 ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần thể chất và có thể gây ra những hậu quả kinh tế đáng kể cho bản thân, gia đình và cho xã hội.
Xử lý thế nào khi gặp tình trạng hậu Covid-19 – Nhận định từ Ths.Bs Nguyễn Thị Tuyết Lan
Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Tuyết Lan – Nguyên trưởng khoa khám bệnh bệnh viện YHCT Trung ương cho biết:
“Hội chứng hậu Covid-19 có thể xuất hiện ngay sau khi điều trị khỏi nhưng cũng có nhiều trường hợp sau 4 tuần kể từ lúc khỏi bệnh mới xuất hiện. Những rối loạn này có thể kéo dài trong 4 tuần, thậm chí đến vài tháng. Việc đau đầu, chóng mặt, khó thở, thậm chí là giảm khả năng nhận thức, giảm sự tập trung,… khiến người bệnh dù đã khỏi nhưng vẫn khó hoà nhập lại cuộc sống như trước đây.”
Chính vì thế bác sĩ cũng cho biết thêm, người bệnh đang điều trị hoặc đã điều trị khỏi bệnh Covid-19 phải xây dựng được cho mình một chế độ chăm sóc sức khỏe đầy đủ và hoàn thiện nhất. Từ việc ăn uống, ngủ nghỉ, làm việc và thăm khám định kỳ.
Việc cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hằng ngày là rất quan trọng. Bác sĩ khuyến cáo người bệnh cần chú trọng xây dựng thực đơn đủ 2.500 – 3.000 kcal/ngày, phân bổ glucid (carbohydrates), chất béo (lipid), chất đạm (protein) nhằm đáp ứng nhu cầu hoạt động hằng ngày. Đặc biệt, cần bổ sung vitamin tổng hợp từ thuốc hoặc vitamin tự nhiên có trong hoa quả.
Người bệnh cũng nên luyện tập thể dục sau khi điều trị khỏi bằng việc đi bộ, vận động nhẹ nhàng để tránh những di chứng về xương khớp. Đồng thời, cần tập thở – hít vào, thở ra chậm, hít sâu dần dần và thở ra nhẹ nhàng, không vội vã và nhịp độ tăng lên từng ngày. Ngoài ra việc thường xuyên ra ngoài, hít thở không khí thông thoáng sẽ giúp điều hoà cơ thể, lọc phổi.
Giai đoạn hậu Covid-19 có thể ảnh hưởng đến tâm lý, hệ thần kinh, trí nhớ, do đó việc thư giãn, ngủ nghỉ điều độ và đúng giờ sẽ giúp kích thích não bộ, lấy lại sự tập trung, nhận thức.
Ngoài ra, bác sĩ Tuyết Lan cũng cho biết thêm sau khi điều trị khỏi bệnh Covid-19 người bệnh cũng nên tăng cường sử dụng những sản phẩm, thực phẩm thiên nhiên có hàm lượng dinh dưỡng cao, bổ sung cho cơ thể và tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch. Trong số đó, yến sào là loại sản vật được bác sĩ khuyến cáo người dùng cho mọi đối tượng để nhanh chóng phục hồi sau khi điều trị.
Yến sào non nước – thượng phẩm dành cho bệnh nhân COVID.
Tổ yến từ thời xa xưa đã được xem là một trong những thượng phẩm cực kỳ tốt cho sức khoẻ và có giá trị kinh tế cao. Ngày nay, theo báo cáo của Trung tâm Công nghệ Sinh học Đại học Thủy sản và Viện Công nghệ sinh học thuộc Trung tâm Khoa học Tự nhiên và công nghệ quốc gia, trong thành phần của yến sào có đến 55% Protein không béo, 18 loại axit amin cực kỳ quan trọng với cơ thể con người.
Một số loại axit amin có hàm lượng rất cao khó tìm ở những thực phẩm thiên nhiên khác phải kể đến như: Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Phenylalanine, Valine, Arginine, Leucine… Đặc biệt, acid syalic với hàm lượng 8,6% và 31 nguyên tố đa, vi lượng, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr, Se.
Trong yến sào chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho người trong giai đoạn phục hồi sức khoẻ.
Yến sào cũng là thực phẩm tự nhiên mang đến rất nhiều công dụng trong đó chắc chắn là phải kể đến khả năng phòng và điều trị bệnh ho do viêm phế quản, viêm phổi, giảm ho, long đờm,…. Đây đều là những biểu hiện ở người bị Covid-19 và hậu Covid-19 có thể gặp phải.
Đồng thời yến sào rất tốt cho người bị bệnh và phục hồi sức khoẻ sau điều trị. Các dưỡng chất trong yến sào giúp bồi bổ, nâng cao thể lực, tăng sinh tế bào và tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên, phục hồi các tế bào bị tổn thương do virus Covid-19 gây ra. Ngoài ra còn kích thích ăn ngon miệng, tiêu hoá tốt, tăng lượng hồng cầu trong máu.
Đặc biệt, yến sào rất dễ ăn, thanh mát, có thể dùng cho mọi đối tượng, nam, nữ, người cao tuổi, người đang mắc bất kỳ bệnh lý nền nào hoặc là trẻ nhỏ trên 12 tháng.
